BUDISMO E MEDITAÇÃO MINDFULNESS

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BUDISMO E MEDITAÇÃO MINDFULNESS - A Neurociência da Atenção Plena e a Busca pela Iluminação Espiritual

 

Nesta obra, o autor transita entre os conhecimentos milenares do budismo e os mais recentes da atenção plena. Com pontos em comum, as duas correntes convergem em trazer um estilo de vida mais satisfatório e significativo aos praticantes.

Possui seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

 

Autor: James Kingsland

Capa comum : 296 páginas

ISBN-10 : 9788531614743

ISBN-13 : 978-8531614743

Formato: 22.8 x 15.8 x 1.6 cm

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